Yin yoga is een rustige, zachte en meditatieve vorm van yoga en is voor iedereen geschikt. Laat de waan van de dag achter je en kom thuis bij jezelf tijdens één van onze yin yoga lessen.

Wil jij aan yoga doen maar je hebt geen zin meer om 's avonds buiten te komen? Of het is voor jou gewoon leuker om thuis aan yoga te doen? Wat de reden ook is, het kan online.

Mindfulness leert je op een zachte manier om te gaan met stress en piekergedachten. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en emotionele intelligentie. Je leert positief denken, je focus helder te houden en je voelt je vitaler.

Na de vele interesse in het jaartraject starten we een tweede cirkel.

Mis jij verbinding met jezelf, met andere vrouwen? Wil jij meer leven op het ritme van de natuur?

Tijdens deze jaar training gaan we ons aan de hand van oude Keltische feesten opnieuw verbinden met de natuur en ook met onze eigen natuur als vrouw.

Over Mindfulness wordt veel gezegd en geschreven. Op deze info-avond wordt precies uitgelegd wat Mindfulness is, maar ook wat het niet is.

Pranayama is een eeuwenoude yogische techniek die de kracht van bewuste ademhaling benut om innerlijke rust en welzijn te bevorderen.Het beoefenen van Pranayama helpt je om balans te vinden, stress te verminderen en je focus te verbeteren.

Yoga nidra is één van de diepste van alle meditaties en heeft als doel ons dichter te brengen bij de essentie van wie we werkelijk Zijn (= Your True Nature)

Deze Yoga Week is ontworpen voor zowel beginners als gevorderde yogabeoefenaars. We creëren een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien, ontspannen en jezelf kunt herontdekken

Mis jij verbinding met jezelf, met andere vrouwen? Wil jij meer leven op het ritme van de natuur?

Tijdens deze jaar training gaan we ons aan de hand van oude Keltische feesten opnieuw verbinden met de natuur en ook met onze eigen natuur als vrouw.

Een week samen op reis... Langs het yogalandschap naar plaatsen vol ritme en dans. Reizen in ons hoofd door fantasieverhalen en sprookjes. De kunstenaar in onszelf naar buiten laten in verf, kleur en andere materialen. Even halt houden om samen de natuur op te zoeken en te spelen. Beleven, inleven, uitleven worden de sleutelwoorden van dit kamp.

Voor vrouwen die hun lichamelijke balans willen terugvinden, zich willen verlossen van hormonale klachten en terug beter in hun vel willen voelen. Tijd om je hormonen te ondersteunen op een natuurlijke manier met hormoonyoga.

Iedere klankschaal is uniek en geeft een ander geluid. De klanken van de verschillende schalen vormen een mooi samenspel en hebben een zeer rustgevend effect.

Tijdens een klankschalenconcert lig je in een beperkte groep in een ruimte. De klanktherapeut komt ook rond met de klankschalen. Dit geeft je een uniek gevoel en ervaring, zowel in lichaam als geest.

Eliane en Riet nemen je mee in een boeiende wereld van zelfreflectie, waar levensthema’s worden aangekaart en persoonlijke groei centraal staat.

​

Start zaterdag 22 april

Mindfulness leert je op een zachte manier om te gaan met stress en piekergedachten. Je leert voeling krijgen met je lichaam, gedachten en emoties.

​

Samen yoga beleven en op zoek gaan naar onze eigenheid en talenten.

Welkom in dit kamp waar je helemaal je eigen unieke zelf mag zijn en waar je nieuwe ervaringen kan opdoen. Twee dagen vol plezier, ontdekking, ontspanning en creativiteit. We houden ons kamp kleinschalig (max. 10) en geven graag aandacht aan de flow van het moment.