Yoga Nidra
GEEF JE LICHAAM EN GEEST EEN MOMENT VAN RUST EN STILTE
PROGRAMMA
De letterlijke vertaling van yoga nidra is "slaap van de yogi's" maar tijdens een sessie yoga nidra slaap je niet, je blijft net wakker.
Yoga nidra is één van de diepste van alle meditaties en heeft als doel ons dichter te brengen bij de essentie van wie we werkelijk Zijn (= Your True Nature).
De beoefening van yoga nidra heeft het vermogen door te dringen in het meest diepe van de geest, het onderbewuste en onbewuste.
Het is een meditatievorm die ons bewustzijn door vele lagen van lichamelijke en mentale processen leidt, naar een staat van opperste Stilte en Inzicht, daar waar we in staat zijn verder te kijken dan de vergankelijke lagen van ons bestaan.
Voordelen van yoga nidra zijn: diepe ontspanning in alle lagen van ons bestaan (lichamelijk en mentaal), wakkert je verbeelding en creativiteit aan, mentale helderheid, energiehuishouding meer in balans, 1uur yoga nidra = 3 uur slaap, ...
DATA
Dinsdag avond
TIJDSTIP
20.00u tot 21.00u
LOCATIE
Thuis vanop je mat of bed
PRAKTISCH
Vul hieronder het inschrijvingsformulier in (vergeet zeker je mailadres niet) en ik stuur je de Zoom-link door.
Ontvang je geen mail, check even je spam.
LESGEVER
Ina Cloet:
Ik ben geboren in 1973, gehuwd en mama van 3 zalige tiener dochters. Mijn hoofdberoep is osteopaat waar ik veel met baby's en kinderen werk.
Vanuit mijn eigen positieve ervaringen, reeds meer dan 10 jaar, met alle facetten van yoga (asana, pranayama, meditatie) is het een diepe wens geworden om mensen te begeleiden naar de ervaring van hun Ware Zelf.
Yoga is een 'Way of life' die voor mij naadloos past in de filosofie van de Osteopathie. Ook yoga beïnvloed de 3-eenheid, body - mind - spirit, die we allemaal zijn.
PRIJS
Proefles: 5 euro
Losse les: 11 euro
10 beurten kaart: 99 euro (6 maand geldig)
Geen lessen tijdens schoolvakanties en feestdagen
BETALING
Je inschrijving is pas definitief na betaling op rekeningnummer
BE48 7310 4953 3427
met vermelding ONLINEYOGANIDRA + NAAM.
Je ontvangt een bevestigingsmail wanneer de inschrijving succesvol is afgerond.