(6 dinsdagen) 21/04, 28/04, 05/05, 12/05: De kracht van ademhalen




Ontdek de positieve invloed van ademhalingstechnieken op uw fysieke en mentale gezondheid.Ben je soms rusteloos of buiten adem? Heb je weleens te weinig energie zonder reden? Dan ben je misschien je aangeboren rustige vermogen om te ademen kwijt geraakt. In een tijd waar we vaak stress ervaren, is het bewust worden, voelen, correct gebruiken en rustig maken van de ademhaling van immens belang.De manier waarop je ademhaling verloopt heeft een rechtstreekse impact op je fysieke en mentale toestand van stress of rust.In deze reeks ontdek je: - Welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling - Hoe je meer vitaliteit kan opwekken via je ademhaling - Hoe je tot een gevoel van lichamelijke en mentale rust kan komen via je ademhaling

Data: (6 dinsdagen) 21/04, 28/04, 05/05, 12/05, 19/05, 26/05

Tijdstip: 19.30u tot 21.30u

Locatie: Osteopathie Heuvelland, Kemmelstraat 47, 8956 Kemmel

Inschrijving: info@osteopathie-heuvelland.be

Prijs: €155

Overschrijving: op rekeningnummer BE48 7310 4953 3427, met vermelding ADEM20 + NAAM (je inschrijving is pas definitief na betaling).

Meebrengen: yoga-matje en kussen

Trainer: Rosalie Yeshe Drolma