Vanaf 5 maart '20: 8-weken Mindfulness Kids 7-9 jaar (kind en ouder)



In onze huidige maatschappij waarin kinderen opgroeien staat prestatie vaak op de voorgrond. Kinderen ervaren soms meer spanning/stress dan we beseffen. Deze spanning kan zich uiten in lichamelijke klachten, negatieve gedachten over zichzelf en hun capaciteiten. Dit kan wederom gevoelens van (faal)angst, boosheid, onzekerheid, ... ten gevolge hebben. Kortom, ook kinderen zijn vaak de verbinding met zichzelf kwijt.


Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode die ook kinderen kan helpen meer in hun innerlijke kracht te komen en te blijven.

Via oefeningen leren ze voeling krijgen met hun lichaam, ze leren hun gedachten en emoties kennen (=zelfinzicht). Ze krijgen hiermee tools aangereikt om hun lichaam te ontspannen, meer creatief en flexibel te denken en meer zorgzaam te handelen.



Data: 05/03, 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 23/04, 30/04, 07/05


Tijdstip: 17.30u - 19u

Locatie: Osteopathie Heuvelland, Kemmelstraat 47, 8956 Kemmel

Inschrijving: via info@osteopathie-heuvelland.be

Prijs: €200/kind en €150/ouder (8-lessenreeks)

Overschrijving: op rekeningnummer BE48 7310 4953 3427, met vermelding: MFNKIDS + NAAM - (je inschrijving is pas definitief na betaling)

Praktisch: om op tijd te kunnen starten, verzoeken we je om minstens een kwartier op voorhand aanwezig te zijn.