8-WEKEN MINDFULNESS TRAINING


8-WEKEN MINDFULNESS TRAINING based cognitieve training in Heuvelland

Gun jezelf ruimte en tijd om de kracht in jezelf te ontdekken.


Stress is onvermijdelijk, maar je kan zelf kiezen hoe je ermee omgaat. Mindfulness leert je op een zachte manier om te gaan met stress en piekergedachten.

Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en emotionele intelligentie. Je leert positief denken, je focus helder te houden en je voelt je vitaler.


“De mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.” (David Dewulf)

Data: telkens op zaterdag 28 november - 5, 12 en 19 december en 2, 9, 16 en 30 januari

Tijdstip: 9u tot 11.30u, welkom vanaf 8.45u

Locatie: Osteopathie Heuvelland, Kemmelstraat 47, 8956 Kemmel

Prijs: €250 / Voltijdse student: €125

Inschrijven via: nele.ryde@gmail.com, op rekeningnummer BE78 7340 4684 9086, met vermelding MFNWINTER 2020 + NAAM (je inschrijving is pas definitief na betaling).

Trainer: Nele Ryde