Yoga Nidra
GEEF JE LICHAAM EN GEEST EEN MOMENT VAN RUST EN STILTE

PROGRAMMA

De letterlijke vertaling van yoga nidra is "slaap van de yogi's" maar tijdens een sessie yoga nidra slaap je niet, je blijft net wakker.

Yoga nidra is één van de diepste van alle meditaties en heeft als doel ons dichter te brengen bij de essentie van wie we werkelijk Zijn (= Your True Nature).

De beoefening van yoga nidra heeft het vermogen door te dringen in het meest diepe van de geest, het onderbewuste en onbewuste. 

Het is een meditatievorm die ons bewustzijn door vele lagen van lichamelijke en mentale processen leidt, naar een staat van opperste Stilte en Inzicht, daar waar we in staat zijn verder te kijken dan de vergankelijke lagen van ons bestaan.

Voordelen van yoga nidra zijn: diepe ontspanning in alle lagen van ons bestaan (lichamelijk en mentaal), wakkert je verbeelding en creativiteit aan, mentale helderheid, energiehuishouding meer in balans, 1uur yoga nidra = 3 uur slaap, ...

yoganidra.jpeg
DATA

Donderdag avond

TIJDSTIP

21.00u tot 22.00u

LOCATIE

Thuis vanop je mat of bed

PRAKTISCH

Vul hieronder het inschrijvingsformulier in (vergeet zeker je mailadres niet) en ik stuur je de Zoom-link door.

Ontvang je geen mail, check even je spam.

LESGEVER

Ina Cloet:

Ik ben geboren in 1973, gehuwd en mama van 3 zalige tiener dochters. Mijn hoofdberoep is osteopaat waar ik veel met baby's en kinderen werk.

Vanuit mijn eigen positieve ervaringen, reeds meer dan 10 jaar, met alle facetten van yoga (asana, pranayama, meditatie) is het een diepe wens geworden om mensen te begeleiden naar de ervaring van hun Ware Zelf.

Yoga is een 'Way of life' die voor mij naadloos past in de filosofie van de Osteopathie. Ook yoga beïnvloed de 3-eenheid, body - mind - spirit, die we allemaal zijn.

PRIJS

Proefles: 5 euro

Losse les: 11 euro

10 beurten kaart: 99 euro (6 maand geldig)

INSCHRIJVEN

BETALING

Je inschrijving is pas definitief na betaling op rekeningnummer

BE48 7310 4953 3427

met vermelding ONLINEYOGANIDRA + NAAM.

Je ontvangt een bevestigingsmail wanneer de inschrijving succesvol is afgerond.